User Login | | নীতিমালা | 27 Jun 2017 : Sylhet, Bangladesh :
    সংবাদ : কানাডার শহরে শহরে বিপুল আনন্দ উৎসাহে ঈদুল ফিতর উদযাপিত  সংবাদ : কানাডার শহরে শহরে বিপুল আনন্দ উৎসাহে ঈদুল ফিতর উদযাপিত  সংবাদ : কানাডার শহরে শহরে বিপুল আনন্দ উৎসাহে ঈদুল ফিতর উদযাপিত  সংবাদ : ফটো সাংবাদিক এইচ এম শহীদুল ইসলামের  মেয়ে  সিমু  সংবাদ : বিপুল উৎসাহ-উদ্দীপনা  মধ্য দিয়ে সিলেটে পালিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল ফিতর  সংবাদ : ফটো সাংবাদিক এইচ এম শহীদুল এর মেয়ের 
ইন্তেকাল রাত ২টায় জানাযা  সংবাদ : ইসকন সিলেটের রথযাত্রা সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির অন্যন্য ঐতিহ্য  সংবাদ : দেখা গেছে শাওয়ালের চাঁদ, সোমবার ঈদ

  সংবাদ : 
কমলগঞ্জে রথযাত্রা উৎসবের শুরু  সংবাদ : ফিনল্যান্ডে উৎসবমুখর পরিবেশে ঈদ পালিত   সংবাদ : নগরবাসীর
প্রতি সিসিক মেয়রের শুভেচ্ছা  সংবাদ :  
সিলেট জেলা বিএনপির ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা  সংবাদ : সিলেটবাসীকে ড.মোমেনের ঈদ-উল-ফিতরের শুভেচ্ছা  সংবাদ : একটি ছেলে ও ঈদ  সংবাদ : 
সিলেটে ঈদ জামাত কোথায় কখন
  সংবাদ : 
সিলেটে ঈদ জামাত ২৫৪টি স্থানে
  সংবাদ :  সিলেটে ঈদের প্রধান জামাত সকাল ৯টায়
  সংবাদ : ঈদের গান 
  সংবাদ : সিলেটস্থ ফেঞ্চুগঞ্জ ছাত্রকল্যাণ পরিষদের কৃতী শিক্ষার্থী সংবর্ধনা  সংবাদ : খাঁরপাড়া সন্ত্রাস প্রতিরোধ ও উন্নয়ন কমিটির ঈদ সামগ্রী বিতরণ
sylhetexpress.com এর picture scroll bar এর code. এই কোড যেকোন website এ use করা যাবে।
| সিলেট | মৌলভীবাজার | হবিগঞ্জ | সুনামগঞ্জ | বিশ্ব | লেখালেখি | নারী অঙ্গন | ছবি গ্যালারী | রঙের বাড়ই ব্লগ |


.: 14 February 2015 : Ronerbaroi :. (4109 বার পঠিত)

ডায়বেটিস ঠেকাতে ১০T খাবার


SylhetSyfdia.com


শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন
তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের
সঠিক কাজ ব্যাহত হয়
তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ
রোগে আক্রান্ত রোগীদের ঘন ঘন
প্রস্রাব হয়; অধিক তৃষ্ণার্ত অনুভব
করে এবং বার বার মুখ শুকিয়ে যায়।
আক্রান্তরা অতিশয় দুর্বলতা,
সার্বক্ষণিক ক্ষুধা, স্বল্প
সময়ে দেহের ওজন হ্রাস,
চোখে ঝাপসা দেখাসহ নানান সমস্যায়
ভোগে।
ডায়াবেটিস
নির্দিষ্ট
মাত্রার
বাইরে গেলে তা শরীরের
ভয়াবহ
ক্ষতির
কারণ
হয়ে দাঁড়ায়। তাই এ রোগে আক্রান্ত
হওয়ার পর নিয়ন্ত্রণে রাখাই
সর্বোত্তম পস্থা। এ জন্য প্রয়োজন
কঠোর নিয়মানুবর্তিতা। এর
পাশাপাশি কিছু খাবারও ডায়াবেটিস
রোগীকে সুস্থ্য থাকতে সহায়তা করে।
আবার কিছু খাবার
আছে যেগুলো ডায়াবেটিস প্রতিরোধও
করে। যেমন:

*সবুজ চা:
সবুজ চা মানুষের শরীরে ইনসুলিনের
মতো কাজ করে; ডায়াবেটিস
প্রতিরোধে সাহায্য করে এটি।

*ওয়াইল্ড স্যামন:
ডায়াবেটিস আক্রান্ত
ব্যক্তিদের জন্য অন্যতম
একটি ঔষধি খাদ্য
ওয়াইল্ড স্যামন।
এতে উচ্চ মাত্রায়
ওমেগা-৩ রয়েছে।
ফ্যাটি অ্যাসিডের
একটি বড় উৎস এটি। ডায়াবেটিস
রোগের পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার
রোগের ঝুঁকিও কমায় ওয়াইল্ড স্যামন।

*মাছ:
গবেষণায় দেখা যায়, মাছের ওমেগা-৩
ফ্যাটি অ্যাসিড ইনসুলিনের
সংবেদনশীলতাকে উন্নত
করতে সাহায্য করে। এটি গ্লুকোজের
ঘনত্ব কমিয়ে ডায়াবেটিস রোগের
ঝুঁকি হ্রাসে সহায়তা করে।
এতে চর্বিহীন প্রোটিন রয়েছে।

*টকদই:
টক
দই
একটি স্বাস্থ্যকর
খাদ্য।
এতে চিনির
পরিমাণ খুব কম। এটি রক্তে চিনির
পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। দুপুরের
খাবারের সঙ্গে বা বিকেলের নাস্তায়
স্যান্ডউইচের সঙ্গে টক দই
খাওয়া যায়। এটি ডায়াবেটিস
প্রতিরোধে সাহায্য করে।

*ডিমের সাদা অংশ:
ডিম পেশি গঠনকারী খাদ্য। এতে উচ্চ
মানের প্রোটিন রয়েছে। ডিমের
সাদা অংশে উচ্চ মানের চর্বিহীন
প্রোটিন এবং কম মাত্রায়
কার্বোহাইড্রেট রয়েছে যা ২ ধরণের
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে।

*লেবু:
লেবু ও লেবু জাতীয় ফল ডায়াবেটিস
প্রতিরোধে কাজ করে। গবেষণায়
দেখা গেছে, শরীরে ভিটামিন সি এর
অভাবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে।
তবে লেবু জাতীয় ফল খেলে ভিটামিন
সি এর অভাব পূরণ হয়। জাম্বুরা,
কমলা, লেবু এবং লাইমস ডায়েবেটিস
নিয়ন্ত্রণে ইনসুলিনের মতো কাজ করে।

*সবুজ শাক সবজি:
সবুজ শাক সবজি ২ ধরনের ডায়াবেটিস
হওয়ার ঝুঁকি কমায়। পালং শাক,
পাতা কপি, শালগম, ফুলকপি, বাঁধাকপি,
লেটুস
পাতা ইত্যাদি খাবারে ক্যালরি এবং কার্বোহাইড্রেটের
পরিমাণ কম। গবেষণায় বলা হয়, সবুজ
শাক সবজি খেলে ডায়াবেটিসের
ঝুঁকি ১৪ শতাংশ পর্যন্ত কমে।

*শস্য দানা:
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শস্য
দানা মানুষের শরীরের রক্তে চিনির
মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ফলে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমে।
আবার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও
সাহায্য করে শস্য দানা।

*বাদাম:
গবেষণায়
দেখা গেছে,
ডায়াবেটিসের
ঝুকি প্রায়
২১
শতাংশ
পর্যন্ত কমায় চীনাবাদাম। প্রতিদিনের
খাদ্য তালিকায় ১ আউন্স আখরোট
বা কাজুবাদাম ডায়াবেটিস
প্রতিরোধে বিস্ময়করভাবে কাজ করে।
নিয়মিত বাদাম খেলে হৃদরোগের ঝুঁকিও
কমে।

*মটরশুটি:
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত
উপকারী একটি খাদ্য মটরশুটি।
গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন ১ কাপ
মটরশুটি খেলে ২ ধরনের ডায়াবেটিসের
ঝুঁকি কমে। এতে উচ্চমাত্রায় শর্করা,
চর্বিহীন প্রোটিন এবং আঁশ রয়েছে।
এটি শরীরের
রক্তে চিনি কমাতে সাহায্য করে;
হৃদরোগের সম্ভাবনাও কমায়।


.: 26 June 2017 : :. (143 বার পঠিত)
কানাডার শহরে শহরে বিপুল আনন্দ উৎসাহে ঈদুল ফিতর উদযাপিত
SylhetSyfdia.com

সদেরা সুজন, সিবিএনএ কানাডা থেকে ব্যাপক আনন্দ- উৎসাহ, উদ্দীপনা এবং যথাযোগ্য মর্যাদায় কানাডার বিভিন্ন প্রদেশের শহরে শহরে উদযাপিত হয়েছে পবিত্র ঈদুল ফিতর। রোববার সকালে কানাডার প্রতিটি প্রভিন্সের ছোট-বড় শহরে একাধিক স্থানে ঈদ জামাতে অংশ নেন বাংলাদেশি সহ অন্যান্যদেশের মুসলমানরা। প ...Details...


.: 26 June 2017 : :. (115 বার পঠিত)
ফটো সাংবাদিক এইচ এম শহীদুল ইসলামের মেয়ে সিমু'র দাফন সম্পন্ন
SylhetSyfdia.com

সকালের খবরের সিলেটের ফটো সাংবাদিক এইচ এম শহীদুল ইসলামের জ্যষ্ঠ মেয়ে সুমাইয়া অাক্তার সিমু রোববার রাত সাড়ে ৯টার দিকে সিলেট নগরেে দাড়িয়াপাড়াস্থ বাসায় ইন্তেকাল করেছে। ইন্না লিল্লাহি........ রাজিউন। সিমু দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থতায় ভুগছিলো। ২৬ জুন সোমবার রাত দুইটায় হযরত মানিক পীর (স.) মাজারে না ...Details...


.: 26 June 2017 : :. (367 বার পঠিত)
বিপুল উৎসাহ-উদ্দীপনা মধ্য দিয়ে সিলেটে পালিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল ফিতর
SylhetSyfdia.com

নিজস্ব প্রতিবেদক বিপুল উৎসাহ-উদ্দীপনা মধ্য দিয়ে সিলেটে পালিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল ফিতর। মুসলমানদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব ঈদের দিন সকালে বৃষ্টির ভাব চোখে পড়লেও দুপুরে তা রৌদ্রজ্জ্বল আকার ধারন করে। সিলেটে পবিএ ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত ঐতিহ্যবাহী শাহী ঈদগাহ ময়দানে অনুষ্ঠিত হয়েছে ...Details...


.: 25 June 2017 : :. (105 বার পঠিত)
দেখা গেছে শাওয়ালের চাঁদ, সোমবার ঈদ
SylhetSyfdia.com

বাংলাদেশের আকাশে আজ শাওয়াল মাসের চাঁদ দেখা গেছে। আগামীকাল সোমবার দেশজুড়ে উদযাপিত হবে পবিত্র ঈদুল ফিতর। একমাস সিয়াম সাধনার পর এলো খুশির ঈদ। আজ শাওয়াল মাসের চাঁদ দেখা যাওয়ায় বাংলাদেশের ঘরে ঘরে আনন্দের বন্যা বইছে। যদিও সৌদিসহ মধ্যপ্রাচ্যের দেশগুলোতে আজ ঈদ হওয়ায় বাংলাদেশে সোমবার ঈ ...Details...


.: 25 June 2017 : :. (596 বার পঠিত)
সিলেটে ঈদের প্রধান জামাত সকাল ৯টায়
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: রোববার চাঁদ দেখা গেলে সোমবার বাংলাদেশে উদযাপিত হবে মুসলমানদের সর্ববৃহ ধর্মীয় উৎসব পবিত্র ঈদুল ফিতর। এ উৎসব অন্যতম একটি অনুষঙ্গ ঈদের নামাজ আদায়। প্রতি বছরের ন্যায় এবারও সিলেটের ঈদের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে ঐতিহ্যবাহী শাহী ঈদগাহে। সকাল ৯টায় অনুষ্ঠিত হ ...Details...


.: 24 June 2017 : :. (275 বার পঠিত)
খাঁরপাড়া সন্ত্রাস প্রতিরোধ ও উন্নয়ন কমিটির ঈদ সামগ্রী বিতরণ
SylhetSyfdia.com

মো. আব্দুল বাছিত:ঈদ সবার জন্য। ঈদের আনন্দ সমাজের সর্বস্তরের মানুষ যাতে উপভোগ করতে পারে এজন্য সবাইকে গরীব ও অসহায় মানুষের পাশে দাঁড়াতে হবে।খাঁরপাড়া সন্ত্রাস প্রতিরোধ ও উন্নয়ন কমিটির উদ্যোগে অসহায় ও দুস্থ পরিবারের মধ্যে ঈদ সামগ্রী বিতরণ কালে বক্তারা এ কথা বলেন। শনিবার নগরীর মিত ...Details...


.: 24 June 2017 : :. (305 বার পঠিত)
সমাজসেবী এজহারুল হক চৌধুরী মন্টুর ব্যক্তিগত উদ্যোগে ঈদ বস্ত্র বিতরণ
SylhetSyfdia.com

ফারহান আহমদ চৌধুরী: ঈদ হচ্ছে মুসলমানদের ধর্মীয় উৎসব, ঈদের আনন্দ দুস্থ ও অসহায় মানুষ যাতে উপভোগ করতে পারে সেজন্য বিত্তবানদের এগিয়ে আসতে হবে। পবিত্র ঈদ উল ফিতর উপলক্ষে সিটি কর্পোরেশনের ১নং ওয়াডের্র বিশিষ্ট সমাজসেবক এজহারুল হক চৌধুরী মন্টুর ব্যক্তিগত উদ্যোগে গরীব ও দুস্থদের মধ্য ...Details...


.: 24 June 2017 : :. (132 বার পঠিত)
বৃহত্তর সিলেট কল্যাণ সমিতি ফেঞ্চুগঞ্জের ইফতার মাহফিল
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: সিলেট-৩ আসনের এম.পি প্রতিরক্ষঅ মন্ত্রণালয় সংসদীয় স্থায়ী কমিটির সদস্য মাহমুদ উস-সামাদ চৌধুরী বলেছেন, বর্তমান সরকারের প্রধানমন্ত্রী জননেত্রী শেখ হাসিনার আন্তরিকতায় ফেঞ্চুগঞ্জে শাহজালাল সার কারখানার ভিত্তিপ্র¯Íর স্থাপন, পরীক্ষামূলক চালু ও পবিত্র শবে কদরের ...Details...


.: 22 June 2017 : :. (510 বার পঠিত)
স্বপ্নতরি’র উদ্যোগে পথশিশুদের মধ্যে ঈদ সামগ্রী বিতরণ
SylhetSyfdia.com

মো. আব্দুল বাছিত:সিলেট সিটি কর্পোরেশনের প্যানেল মেয়র-১ রেজাউল হাসান কয়েস (লোদী) বলেছেন, সমাজের সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের প্রতি সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দেওয়া আমাদের নৈতিক দায়িত্ব। কারণ তাদের ও সুন্দরভাবে বাঁচার অধিকার আছে। সামাজিক সংগঠনগুলো যদি তাদের প্রতি সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দেয়, মৌলি ...Details...


.: 22 June 2017 : :. (564 বার পঠিত)
সিসিকে’র রথযাত্রা উপলক্ষে ৬ লক্ষ ৩০ হাজার টাকা আর্থিক অনুদান
SylhetSyfdia.com

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রতি বছরের ন্যায় এবারও রথযাত্রা উৎসব উপলক্ষে সিলেট সিটি কর্পোরেশনের উদ্যোগে মতবিনিময় সভা ও আর্থিক অনুদান প্রদান করা হয়েছে। রথযাত্রা উপলক্ষে উৎসবে অংশগ্রহণকারী ২১ দেবালয়কে সিলেট সিটি কর্পোরেশনের পক্ষ থেকে ৬ লক্ষ ৩০ হাজার টাকা আর্থিক অনুদান প্রদান করা হয়। স ...Details...


.: 22 June 2017 : :. (219 বার পঠিত)
আজ পবিত্র শবেকদর
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক:আজ বৃহস্পতিবার দিবাগত রাতে পবিত্র শবেকদর। ধর্মপ্রাণ মুসলমানের কাছে এ রাত হাজার রাতের চেয়ে পুণ্যময়। মহান আল্লাহ ঘোষণা দিয়েছেন, ‘হাজার রাতের চেয়েও উত্তম’ পবিত্র শবেকদর সমগ্র মানবজাতির জন্য অত্যন্ত বরকতময় ও পুণ্যময় রজনী। পবিত্র শবেকদর বা লাইলাতুল কদরের রা ...Details...


.: 21 June 2017 : :. (2175 বার পঠিত)
কবি বকুলের ভ্রাতৃবিয়োগঃ জানাজা শুক্রবার
SylhetSyfdia.com

নিজস্ব প্রতিবেদক: কবি-গবেষক তাবেদার রসুল বকুলের ভাই, নগরীর জিন্দাবাজারের বিশিষ্ট ব্যবসায়ী, হিলিং ফার্মেসীসহ বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের স্বত্তাধিকারী আশিকুর রসুল আশিক আর নেই। হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে গত ১৯ জুন ভোর সাড়ে ৫টায় তিনি নিউইয়র্কের হাসপাতালে ইন্তেকাল করেছেন। (ইন্নালিলøাহি ওয়া ই ...Details...


.: 21 June 2017 : :. (599 বার পঠিত)
সিফডিয়া'র উদ্যোগে বাগবাড়ীস্থ শিশু পরিবার(বালক ) ও ছোটমনি নিবাসীদের ঈদ বস্ত্র বিতরণ
SylhetSyfdia.com

মো. আব্দুল বাছিত:সমাজসেবা অধিদপ্তর সিলেট-এর উপপরিচালক নিবাস রঞ্জন দাশ বলেছেন, শিশুরা আগামী দিনের ভবিষ্যত এতিম শিশুদের স্নেহ ও ভালোবাসা দিয়ে তাদের সমাজের মূল স্রোতে ফিরিয়ে এনে আগামী দিনে দেশ গড়ার কর্নধার হিসাবে গড়ে তুলতে হবে।এতিম শিশুদের ঈদবস্ত্র বিতরনের মাধ্যমে সিফডিয়া তাদের প ...Details...


.: 21 June 2017 : :. (1391 বার পঠিত)
সিসিকে'র উদ্যোগে ঈদ উল ফিতর উপলক্ষে ইমাম ও মুয়াজ্জিনবৃন্দের ভাতা প্রদান
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক:সিলেট সিটি কর্পোরেশনের মেয়র আরিফুল হক চৌধুরী বলেছেন, এলাকার উন্নয়ন ও সাধারণ মানুষকে সচেতন করতে হলে সবার সহযোগিতার পাশাপাশি সমাজের সম্মানিত ব্যক্তি ইমাম ও মোয়াজ্জিনদের রয়েছে মৌলিক দায়িত্ববোধ, এ ছাড়া দেশের ভেতর সা¤প্রতিক সময়ে পথভ্রষ্ট হয়ে অনেকেই না বুঝে অপ ...Details...


.: 21 June 2017 : :. (116 বার পঠিত)
মৌলভীবাজারে চা শ্রমীকদের মধ্যে খাদ্য ও নগদ অর্থ বিতরণ
SylhetSyfdia.com

নিজস্ব প্রতিবেদক:মৌলভীবাজার জেলা সমাজসেবা কার্যালয়ে উদ্যোগে মৌলভী চা বাগান ও প্রেমনগর চা বাগানের চা শ্রমিকদের মাঝে খাদ্য ও পন্য সামগ্রীবিতরণ এবং নগদ অনুদান প্রদান করা হয়েছে। মঙ্গলবার দুপুরে মৌলভীবাজারের মৌলভী চা বাগানের মন্দির প্রাঙ্গনে প্রধান অতিথি হিসেবে মৌলভীবাজার ৩ আসন ...Details...


.: 20 June 2017 : :. (329 বার পঠিত)
সিলেট কয়লা আমদানীকারক গ্রুপের বার্ষিক সাধারণ সভা
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: সিলেট কয়লা আমদানীকারক গ্রুপের ২০১৬-১৭ সালের বার্ষিক সাধারণ সভা মঙ্গলবার দুপুর ২টায় প্রধান কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত হয়। গ্রুপের সভাপতি আলহাজ্ব মো. এমদাদ হেসেনের সভাপতিত্বে ও সাধারণ সম্পাদক চন্দন সাহার পরিচালনায় ২০১৬-১৭ সালের বার্ষিক প্রতিবেদন উপস্থাপন করেন গ্ ...Details...


.: 20 June 2017 : :. (612 বার পঠিত)
ব্রিটিশ হাই কমিশনারের সাথে সিলেট চেম্বার নেতৃবৃন্দের মতবিনিময়
SylhetSyfdia.com

ব্রিটিশ হাই কমিশনার মিস এলিসন বেøইক এর সাথে দি সিলেট চেম্বার অব কমার্স এন্ড ইন্ডাস্ট্রি’র নেতৃবৃন্দের এক মতবিনিময় সভা গত ২০ জুন ২০১৭ তারিখ মঙ্গলবার সন্ধ্যা ৭:৩০ ঘটিকায় হোটেল রোজভিউ-তে অনুষ্ঠিত হয়। সভায় ব্রিটিশ হাই কমিশার চেম্বার নেতৃবৃন্দকে শুভেচ্ছা জানিয়ে বলেন, বাংলাদেশ ও বৃটেন ...Details...


.: 20 June 2017 : :. (1195 বার পঠিত)
‌‌‌‌'সিলেটের ডাক পড়তে চাই’ শ্লোগানে শহীদ মিনারে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: ‌‌‌‌দৈনিক সিলেটের ডাক পড়তে চাই’ এই শ্লোগানকে সামনে রেখে মঙ্গলবার বেলা ২ টায় সিলেট কেন্দ্রীয় শহীদ মিনারের সামনে মুখে কালো কাপড় লাগিয়ে মানববন্ধন করে পত্রিকাটি বন্ধের প্রতিবাদ জানিয়েছেন বিভিন্ন সাহিত্য,সাংস্কৃতিক ও সামাজিক সংগঠনের নেতৃবৃন্দ। দৈনিক সিলেটে ...Details...


.: 20 June 2017 : :. (172 বার পঠিত)
বাংলানিউজ ইউকে ডটকমের উদ্বোধন ও ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: অনলাইন নিউজ পোর্টাল বাংলানিউজ ইউকে ডটকমের উদ্বোধন ও ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। সোমবার সিলেট নগরীর একটি চাইনিজ রেষ্টুরেন্টে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। বাংলানিউজ ইউকে ডটকমের নির্বাহী সম্পাদক রাজা সায়মনের সভাপতিত্বে এবং সায়েদ আহমদ চৌধুরীর পরিচালনায় অন ...Details...


.: 19 June 2017 : :. (411 বার পঠিত)
রূপসী বাংলা শ্রোতা ক্লাবের ইফতার মাহফিল
SylhetSyfdia.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: সিলেট মহানগর আওয়ামীলীগের সাধারণ সম্পাদক এম আসাদ উদ্দিন আহমদ বলেছেন, আত্ম সংযমের মাঝেই রোযার মূল চেতনা নিহিত রয়েছে। রোযা আসে আমাদের সংযম শিক্ষা দিতে। মানুষের দুখে ভাগিদার হবার শিক্ষা দিতে। কিন্তু দেখা যায় অনেক ব্যবসায়ী রোযায় নিত্য পণ্যের দাম বাড়িয়ে দেয়। এত ...Details...


:Next::..
Space for Advertisement
সপ্তাহের আলোচিত খবর

.: 2 days ago : :.
সিলেটে ঈদ জামাত ২৫৪টি স্থানে (710 বার পঠিত)
SylhetExpress.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক:সিলেট মহানগরের ২৭টি ওয়ার্ডসহ সবকটি থানার মোট ২৫৪ জায়গায় ঈদুল ফিতরের জাম ...Details...


.: 2 days ago : :.
সিলেটে ঈদ জামাত কোথায় কখন (664 বার পঠিত)
SylhetExpress.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: সিলেটের ঈদের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হবে ঐতিহ্যবাহী শাহী ঈদগাহ ময়দানে। স ...Details...


.: 2 days ago : :.
সিলেটে ঈদের প্রধান জামাত সকাল ৯টায় (596 বার পঠিত)
SylhetExpress.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: রোববার চাঁদ দেখা গেলে সোমবার বাংলাদেশে উদযাপিত হবে মুসলমানদের সর্ববৃ ...Details...


.: 2 days ago : :.
ঈদের গান (317 বার পঠিত)
SylhetExpress.com

মোঃ আব্দুল হক:
ঈদ মানে হাসি হাসি
ঈদ মানে খুশি খুশি
হাঁটা হাঁটি পাশাপাশি
ঈদ মানে ভালোবাসি
Details...


.: 2 days ago : :.
নগরবাসীর প্রতি সিসিক মেয়রের শুভেচ্ছা (305 বার পঠিত)
SylhetExpress.com

সিলেট এক্সপ্রেস ডেস্ক: পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে নগরসীকে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন জানিয়েছেন সিলেট স ...Details...




সংবাদ শিরোনাম
o কানাডার শহরে শহরে বিপুল আনন্দ উৎসাহে ঈদুল ফিতর উদযাপিত

o ফটো সাংবাদিক এইচ এম শহীদুল ইসলামের মেয়ে সিমু'র দাফন সম্পন্ন

o বিপুল উৎসাহ-উদ্দীপনা মধ্য দিয়ে সিলেটে পালিত হচ্ছে পবিত্র ঈদুল ফিতর

o ফটো সাংবাদিক এইচ এম শহীদুল এর মেয়ের ইন্তেকাল রাত ২টায় জানাযা

o ইসকন সিলেটের রথযাত্রা সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির অন্যন্য ঐতিহ্য

o দেখা গেছে শাওয়ালের চাঁদ, সোমবার ঈদ

o কমলগঞ্জে রথযাত্রা উৎসবের শুরু

o ফিনল্যান্ডে উৎসবমুখর পরিবেশে ঈদ পালিত

o বরমচাল দরিদ্র কল্যাণ সংগঠনের উদ্যোগে দুস্থ্যদের মধ্যে খাদ্য সামগ্রী বিতরণ

o নগরবাসীর প্রতি সিসিক মেয়রের শুভেচ্ছা

o সিলেট জেলা বিএনপির ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা

o সিলেটবাসীকে ড.মোমেনের ঈদ-উল-ফিতরের শুভেচ্ছা

o একটি ছেলে ও ঈদ

o সিলেটে ঈদ জামাত কোথায় কখন

o সিলেটে ঈদ জামাত ২৫৪টি স্থানে

o সিলেটে ঈদের প্রধান জামাত সকাল ৯টায়

o ঈদের গান

o পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষে শফিক চৌধুরীর শুভেচ্ছা

o সিলেটস্থ ফেঞ্চুগঞ্জ ছাত্রকল্যাণ পরিষদের কৃতী শিক্ষার্থী সংবর্ধনা

o খাঁরপাড়া সন্ত্রাস প্রতিরোধ ও উন্নয়ন কমিটির ঈদ সামগ্রী বিতরণ




সিলেটে | আজ | কাল | পরশু |
পাঠকের মতামত
(পাঠকের মতামতের এর জন্য সিলেট এক্সপ্রেস ডট কম কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়)


24 February 2016 তারিখে মিজান মোহাম্মদ সিলেট লিখেছেনঃ nice ...





18 December 2014 তারিখে Zameer Hussain jeddah (kingdom of saudi Arabia) লিখেছেনঃ All poems r very nice ...



4 November 2014 তারিখে anamul haq uposhohor লিখেছেনঃ im agree ...




পাঠকের আরো মতামত»
লেখালেখি

একটি ছেলে ও ঈদ

SylhetExpress.com
বদরুজ্জামান জামান :
স্বদেশ ছেড়ে একটি
ছেলের প্রবাস যাপন
ঈদের খুশি অপূর্ণ তার,
নেই কেউ আপন।
' প্রবাস যাপন আজকে
তার যুগের কাছে
স্বদেশ স্বজন অনুরণিত
চিত্ত নিয়ে বাঁচে ।
' একটি ছেলে ভাবে
ঈদ মানে সুখ বিলাস
সর্বজনীন ঈদ চাওয়া কি
শুধূই অভিলাষ ।
…সম্পূর্ণ»

ঈদের গান

SylhetExpress.com
মোঃ আব্দুল হক:
ঈদ মানে হাসি হাসি
ঈদ মানে খুশি খুশি
হাঁটা হাঁটি পাশাপাশি
ঈদ মানে ভালোবাসি
ছোট বড় সবার হাসি।
ঈদ মানে কোলাকোলি
কথা বলি খোলাখুলি
ঈদ মানে হাতে তালি
ঈদ মানে পিঠা পুলি
এসো খাই সবাই মিলি
ঈদ মানে ঘোরাঘুরি
ঘুম ভাঙে তাড়াতাড়ি
লাল জামা লাল শাড়ি
শিশু আর ন …সম্পূর্ণ»

আশিক ভাইয়ের বিয়ের বরযাত্রী হয়েছিলাম আমরা

SylhetExpress.com
সেলিম আউয়াল:: মনে হচ্ছে এই সেদিন আমরা বরযাত্রী হয়ে আশিক ভাইয়ের শ্বশুর বাড়িতে গেলাম, সেই মাধবপুর। আশিক ভাই বরের সাজে বসেছেন। কোথাও খানিকটা অনিয়ম দেখলেই রাগ করেন। চেহারাটা রাগী রাগী হয়ে যায়। তখন তার ছোট বোনেরা তাকে মিনতি করছিলেন, ভাই তুমি রাগ করো না, তোমার চেহারাটা খারাপ হয়ে যায়। সেই আ …সম্পূর্ণ»

নারী অঙ্গন

মনোরমার চিঠি

SylhetExpress.com
মাজেদা বেগম মাজু: চিঠি লেখার অভ্যেস সেই কবে থেকে যে নাই হয়েছে ঠিকমতো মনে করতে পারে না মনোরমা। অথচ একসময় এই চিঠি লেখার মধ্যে কি যে আনন্দ ছিল ভাবতে গেলে এখনো রোমাঞ্চিত হয়ে ওঠে ও। এখন এই প্রযুক্তি নির্ভর দুনিয়ায় চিঠির কি আর কোন মূল্য আছে ভেবে লু হাওয়ার মতো ঠেলে একটা দীর্ঘশ্বাস বের হয়ে আ …সম্পূর্ণ»

শেয়ার বাজার

Stock Market Monitor

@ stocktime.tk




Bangla Font
free counters

www.SylhetExpress.com - First Online NEWS Paper in Sylhet, Bangladesh.

Editor: Abdul Baten Foisal Cell : 01711-334641 e-mail : news@SylhetExpress.com
Editorial Manager : Abdul Muhit Didar Cell : 01730-122051 e-mail : syfdianews@gmail.com
Photographer : Abdul Mumin Imran Cell : 01733083999 e-mail : news@sylhetexpress.com
Reporter : Mahmud Parvez Staff Reporter : Taslima Khanom Bithee

Designed and Developed by : A.S.H. Imranul Islam. e-mail : imranul.zyl@gmail.com

Best View on Internet Explore, Mozilla Firefox, Google Chrome
This site is owned by Sylhet Sifdia www.sylhetexpress.com
copyright © 2006-2013 SylhetExpress.com, All Rights Reserved